Deine Ernährung – die wichtigste Stellschraube
Mit deinem persönlichen Abnehmcoach Coach Deniz wirst du Schritt für Schritt an dein Ziel geführt. Bei mir bekommst du eine individuelle Ernährungsberatung, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist
Umfassende Erfahrung und Expertise: Ich verfüge über langjährige Erfahrung im Bereich Krafttraining, Ernährung und Wettkampfvorbereitung.
Individuelle Betreuung: Ich gehe auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ein und erstelle einen maßgeschneiderten Plan für Dich..
Motivation und Unterstützung: Ich unterstütze Dich dabei, motiviert zu bleiben und Deine Ziele zu erreichen.
Nachhaltige Ergebnisse: Ich helfe Dir dabei, Deine Erfolge langfristig zu sichern
Dein persönlicher Abnehmcoach zeigt dir, welche Lebensmittel gut für dich sind und wie du sie richtig zubereitest, damit sie nicht nur gut schmecken, sondern auch gut aussehen. Ich helfe dir, deinen Kalorienbedarf zu ermitteln und lege gemeinsam mit dir dein Kaloriendefizit fest. So nimmst du ohne Hunger ab und dein Stoffwechsel schläft nicht ein.
Deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren
Deine Kraft und Ausdauer zu verbessern
Deine sportlichen Ziele zu erreichen
Deine Körperzusammensetzung zu optimierenn.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist das gebräuchlichste Maß zur Beurteilung des Körpergewichts. Berechnest du hier Deinen BMI, um herauszufinden, ob Du normalgewichtig bist.
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